Nem véletlen, hogy a hétköznapokat ritkán illetjük kellemes jelzőkkel. Legtöbbször szürke hétköznapokról beszélünk, amit a mókuskerékhez hasonlítunk, és arról panaszkodunk, hogy felőröl minket.

És sajnos, a mai modern világban, a napi rohanásban, a sematikus feladatok között, amikor mindennap ugyanazon az úton megyünk munkába, ugyanott vásárolunk be, ugyanazokat a műsorokat nézzük a tv-ben, észrevétlen öregszünk, és valóban őrlődünk saját belső világunk, gondolataink, érzéseink és a külvilág, a stressz, a megélhetés hajszolása között.

Nagyon bölcsen teszed azt, ha keresel magadnak olyan elfoglaltságot a szabad idődre, ami egyszerre kapcsol ki mentálisan, lelkileg, fizikailag és szellemileg, miközben fel is tölt energiával!

Mai tippünk épp egy ilyen töltekezést kínál Neked! A Golden Tigers nagy múltú harcművészeti egyesület 4 alkalmas Tai Chi oktatása garantáltan rendbe szed majd testileg, lelkileg, fizikailag és szellemileg egyaránt. Ez "a test művészeti forma" egyre nagyobb népszerűségnek örvend.

A Tai Chi Kína egyik legősibb harcművészeti ága, amely többek között egészségügyi és stresszoldó hatásának köszönheti népszerűségét mind Magyarországon, mind pedig Európában. Kímélve edzi a testet és a szellemet, így kortól és nemtől függetlenül bárki végezheti. Egyáltalán nem megerőltető. :-)

Ahogy a neve is utal rá, a chi, azaz az életenergia zavartalan áramlására fókuszál, így gyakorlása jó egészséghez vezet, sőt a test helyes tartását, lazítását is segíti, miközben javítja a koordinációt, fejleszti a koncentrációs készséget. A Tai chi, szó szerint szabad utat nyit az energiának, aktivizálja azt, és folytonossá teszi keringését az egész testünkben tetőtől talpig. Leginkább azzal a hasonlattal tudnék élni, hogy az energia olyan a lelkünknek és mindenünknek, mint a testnek a vér, nélkülözhetetlen. A mai világban épp ezért ráfér, hogy odafigyeljünk arra, hogy ne fogyatkozzon a minket éltető chi.

A megerősített energiaáramlás erősíti a vérkeringést, ami által csökken a feszültség a belső szervekben is. A Tai Chi oktatás során meditációkat és formagyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek megtanítanak Téged a belső erő használatára, a helyes légzéstechnikára, és a szabad harcra. Bár talán minden tudás közül ez utóbbira lesz a legkevésbé szükséged, de sose lehet tudni, jobb ha az ember mindenre felkészül.
:-)

Legelső lépésként a tested szabályozását tanulhatod meg a Tai Chi mestereitől, valamint azt, hogy hogyan tudod az elméd ellazítani.

Nem tudom, te hogy vagy vele, de nekem egy hajszás nap után mindig nehezemre esik elaludni, mert jár az agyam, mint a ringlispíl. Mióta tai-chizom, azóta nincs erre gondom, hiszen megtanultam mentálisan is ellazulni.

A megfelelő relaxációs állapotnak köszönhetően automatikusan el kezd áramolni az életenergiád, és szinte sejtszinten érzékeled, ahogy valóban feltöltődsz. A chi az egészség fenntartásában és betegségek gyógyításában is fontos szerepet játszik. A tested szabályozása után, megtanítanak a légzés szabályozására is, ugyanis légzésed tempója, mélysége és minősége is hatással van az energiatestedre.

Varázslatos érzés, hogy miután az elméd és a tested ellazult, és a légzésed is megfelelővé vált, bárhová el tudod vezetni az energiát a testedben. Mindebből az is jól látszik, hogy a chi és az egészség szoros kapcsolatban állnak egymással, olyannyira, hogy a kínai gyógyászat szerint minden egyes belső szervünknek bizonyos mennyiségű energiára van szüksége ahhoz, hogy megfelelően lássa el feladatát a szervezetünkben. A bennünk lévő chi állapotát nagyban befolyásolják a gondolataink, az érzéseink, a tevékenységeink, az elfogyasztott ételek, italok, az életmódunk és a környezeti hatások is.

Amint a képlet is mutatja, számtalan tényező marionettezik az életerőddel, ezért is nagyon jó dolog a Tai Chi, aminek a gyakorlatai révén, valóban te oszthatod be az energiáidat, és anélkül juthatsz új energiához, hogy bárki "energiavámpírsággal" vádolna a környezetedben. :-)

Kupon tartalma:
4 alkalmas Tai Chi oktatás, akár kis csoportos formában is, azaz 10-20 főig.

1. alkalom: Tai Chi oktatás
2. alkalom: Tai Chi oktatás
3. alkalom: Tai Chi oktatás
4. alkalom: Tai Chi oktatás

Vissza a mai tipphez